Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1480 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 48,25g | Kolh.: 239,79g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Granny Smith Apples, Vegetable Noodle Soup (Home Recipe), Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. Middag: Cooked Corn (from Fresh), Brazi Bites Brazilian Cheese Bread . Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|