Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1567 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 84,62g | Kolh.: 206,87g.
Frukost: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Розумний Вибір Кунжут, Варенье из Смородины, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Шампиньоны Тушеные, Сыр Голландский, Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская, Жареное Яйцо. Middag: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Постный Борщ. Snacks/Annat: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Яблоки Гала, Мёд, Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|