Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1315 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 61,77g | Kolh.: 89,86g.
Lunch: Яшкино Оладушки с Вареной Сгущенкой, Горбуша, Сэн Сой Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Северная Гавань Семга Слабосоленая, Chateau Вино Розовое Сухое, Вкуснотека Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус, Мёд. Snacks/Annat: Яшкино Мини-Рулет Клубничный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|