Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
42,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
116 kcal
|
Fett: 0,50g | Prot: 1,49g | Kolh.: 29,82g.
Lunch: Café, Thé sans Sucre, Grenade, Pommes Granny-Smith . mer...
|
|
2107 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Duscha - 30 minuter, Bastu - 40 minuter, Träningsmaskin (Snabb) - 1 timme och 48 minuter, Simning (Snabb) - 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 22 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustineVM 's vikthistorik
|