|
качели( надоело(
|
63,1 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1392 kcal
|
Fett: 52,15g | Prot: 77,00g | Kolh.: 161,19g.
Frukost: Комгалком Хлебцы Классические, Аквамарин Сардины, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Изюм, АТБ Смесь Хлопьев Экстра. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Middag: Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Конфеты из Фиников с Орехами в Кунжуте, Яблоко, Грейпфрут. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksiqwest 's vikthistorik
|