Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1183 kcal
|
Fett: 37,92g | Prot: 142,43g | Kolh.: 69,46g.
Frukost: Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Кофе, Молочная Культура Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Запеканка 250118. Lunch: 0 Калорий Панна-Котта с Малиной , Молочная Культура Молоко 1,5%, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Морковь, Болгарский Перец, Баклажан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Малина. Middag: Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Черешня. Snacks/Annat: Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|