Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1218 kcal
|
Fett: 29,68g | Prot: 62,06g | Kolh.: 178,68g.
Frukost: Аютинский Хлеб Пирожок с Малиной. Lunch: Запеченный Картофель. Middag: Вареное Яйцо, Огородников Лечо Болгарское, Куриная Печень, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: SPAR Варенье по-Домашнему из Малины, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, МКС Творог Обезжиренный, Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|