Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1331 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 45,58g | Kolh.: 182,67g.
Frukost: Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Сахаром. Lunch: Суп из Сушеных Лесных Грибов с Перловкой. Middag: Голубцы. Snacks/Annat: Сыр Гауда, ВкусВилл Багет Пшеничный. mer...
|
|
1466 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 16 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|