Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
42 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1452 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 66,66g | Kolh.: 217,52g.
Frukost: Залесский Фермер Ацидолакт , Bluedino Сыр Gouda, Русский Хлеб Богатырский Хлеб, Эколайн Крупа Кукурузная. Lunch: Картошка Вареная, Мясо Оленя, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри. Middag: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сушка, Bluedino Сыр Gouda, Шоколад, Яшкино Вафли Шоколадные, Seeberger Курага, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Ашан Пирожок с Творогом, Карусель Пирожок с Капустой, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asyabay0903 's vikthistorik
|