Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1475 kcal
|
Fett: 68,61g | Prot: 44,73g | Kolh.: 264,87g.
Frukost: Cookie, Crème Fraîche Épaisse, Café, Pain de Seigle. Lunch: Côte d'Or Chocolat au Lait, Pâtes (Cuites), Thiriet Salade de Riz à la Niçoise, Carrefour Palmiers, Salade Verte, Carottes, Concombre (Pelé), Delpierre Rollmops au Vinaigre , Chou Rouge. Middag: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Auchan Glace Caramel Beurre Salé, Pain de Seigle, Oeuf, Beurre (Salé), Épinard, Monoprix Gourmet Burrata, Céleri, Poireaux. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claironbis 's vikthistorik
|