Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1551 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 50,20g | Kolh.: 235,12g.
Frukost: Вода. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Сухари, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Белая Береза Пломбир, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. Middag: Show Time Попкорн Карамель, Салат с Креветками, Ролл с Огурцом. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Кефир 2,5%. mer...
|
|
2107 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfusha777 's vikthistorik
|