Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1561 kcal
|
Fett: 112,44g | Prot: 104,21g | Kolh.: 30,78g.
Frukost: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Сахар. Lunch: Брест Литовск Сметана 26%, Савушкин Продукт Творог 9%, Листья Салата, Бухта Изобилия Минтай Филе. Middag: Творожная Запеканка, Брест Литовск Сметана 26%, Белое Мясо Индейки. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог 9%, Брест Литовск Сметана 26%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|