Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
676 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 29,60g | Kolh.: 85,21g.
Frukost: Белый Хлеб, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Рис, Виктория Бефстроганов из Печени. Middag: Сметана, Сырники. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|