Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1394 kcal
|
Fett: 73,16g | Prot: 60,19g | Kolh.: 132,57g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Сыр Голландский 45%, Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Запеченный Картофель. Lunch: Лента Сервелат Коньячный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дым Дымыч Сосиски Ганноверские. Middag: Моя Гречка с Курицей, Суп Пюре Гороховый. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Мандарины, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaseek 3773 's vikthistorik
|