Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1099 kcal
|
Fett: 42,88g | Prot: 85,02g | Kolh.: 92,54g.
Frukost: Мёд, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lunch: Сердце Куриное, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Middag: Mass Effect Casein, Пестравка Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Говядина Отварная, Красная Цена Миндаль Жареный. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasia1231 's vikthistorik
|