Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1898 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 118,83g | Kolh.: 230,31g.
Frukost: Dial Export Льняное Масло, Каждый День Яйцо Отборное, Global Village Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Ремит Балык Дарницкий, Говядина Постная, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Middag: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Говядина Постная, Ремит Балык Дарницкий, Помидоры, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном. Snacks/Annat: Semper Детское Печенье Банановое, Русское Море Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Semper Детское Печенье Банановое, Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Сладкий Красный Перец, Heinz Печенье Детское. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|