Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
2515 kcal
|
Fett: 103,28g | Prot: 99,71g | Kolh.: 294,22g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Lunch: Первый Хлебокомбинат Рогалик, Капуста Тушеная с Грибами, Плов с Говядиной, Напиток из Шиповника, Постный Борщ. Middag: Капуста Тушеная с Грибами, Бифилайф Бифилайф. Snacks/Annat: Магнит Банан, Домик в деревне Творог 0,2%, Цикорий с Молоком, Золотой Колос Круассан с Шоколадом. mer...
|
Tappar 149,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|