Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
94,3 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
958 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 66,76g | Kolh.: 103,70g.
Frukost: Растительное Масло, Мёд, Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Яблоко. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Middag: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Савушкин Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Вода из под Крана, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Кефир 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|