Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
961 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 51,50g | Kolh.: 135,02g.
Frukost: Яшкино Вафли Шоколадные, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Middag: Гуляш из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Гренки Домашние, Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|