Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1119 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 44,35g | Kolh.: 137,19g.
Frukost: Sambal Goreng, Bakwan, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Isi, Tempe Goreng. Middag: Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nisagalang 's vikthistorik
|