Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
102,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1445 kcal
|
Fett: 67,48g | Prot: 75,85g | Kolh.: 130,15g.
Frukost: Вареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Рис Вареный, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Курица Вареная. Middag: Куриный Бульон, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Orion Чокопай, Пирожное Заварное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|