Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
899 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 51,85g | Kolh.: 91,30g.
Frukost: Cooked Cassava (Yuca Blanca). Lunch: Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Indonesian Urap Salad, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Middag: Egg Foo Yung, English Bihun Goreng, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Fried Rice. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|