Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1251 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 48,02g | Kolh.: 146,71g.
Frukost: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Lunch: 調理したブロッコリ（調理油なし）, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トマトソース, ウインナー, オーマイ パスタ. Middag: クノール コーンスープ, シュークリーム. Snacks/Annat: カフェオレ. mer...
|
|
1254 kcal
|
Träning:
脂肪燃焼コース - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|