Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
101,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1396 kcal
|
Fett: 70,77g | Prot: 48,00g | Kolh.: 140,69g.
Frukost: Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Queijo Branco, Bolo de Fubá. Lunch: Seara Texas Burguer. Middag: Seara Salsicha Hot Dog, Ovo Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Annat: Danix Bolacha Recheada, Marilan Tortinhas - Sabor Bombom. mer...
|
|
2491 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pamela8g2008 's vikthistorik
|