Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1074 kcal
|
Fett: 65,04g | Prot: 56,73g | Kolh.: 61,17g.
Frukost: Qualitá Ameixa Seca sem Caroço, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Batavo Iogurte Natural Integral, Melitta Café Tradicional, Nestlé Creme de Leite. Lunch: Sprite Sprite Zero, Kibon Eskibon, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo de Codorna, Picanha, Salmão no Forno ou Grelhado. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marianaamery 's vikthistorik
|