Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
50,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1149 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 58,56g | Kolh.: 128,64g.
Frukost: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чернослив, Полет Печенье Овсяное Классическое, President Сыр Маасдам, Виноград (Американского Типа), Гранат (Calorizator), Шпинат, Edeka Овсянка Мелкая, Огурец (с Кожурой), Беккер Грудка Индейки Варено-Копченая, Аксай Нан Хлеб Крестьянский Формовой, Тайланд Банан Мини, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Курага (Calorizator), Alsad Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Беккер Ветчина Мраморная из Курицы. Lunch: Бульон Куриный для Холодца (Yulya_Bikk), Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Приготовленная Морковь, Курица Вареная, Клейкий Рис, Огурец (с Кожурой), Кинза. Snacks/Annat: Финик, Грецкие Орехи, Diet&Diary Мандарин Марокко, SFI Trading Паста Арахисовая Хрустящая, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Изюм, Danone Bio Баланс КЗ Кефирный 1%, Курага (Calorizator), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yulya_Bikkembergs 's vikthistorik
|