Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
926 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 85,11g | Kolh.: 61,76g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Hortex Стручковая Фасоль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Окей Банан, Яйцо, Белый Замок Творог 5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|