Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1782 kcal
|
Fett: 126,69g | Prot: 144,77g | Kolh.: 14,45g.
Frukost: 日本ハム ZEROハーフベーコン, シーウィングス 鯖の水煮, 卵. Lunch: ゆで卵, CGC 6Pチーズ. Middag: ファミリーマート 生ハム, QBB ベビーチーズ. Snacks/Annat: イオン株式会社 素煎りアーモンド, マルハニチロ食品 寒さば水煮. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|