Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1626 kcal
|
Fett: 79,08g | Prot: 66,61g | Kolh.: 169,30g.
Frukost: Кофе, Запеканка с Бананом,Орехами,Корицей. Lunch: ITLV Оливки, Kamis Имбирь Молотый, Мистраль Булгур, Оливковое Масло, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Изюм, Сельдерей, SPAR Спаржа по-Корейски , Красные Помидоры. Snacks/Annat: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Гранат, Курага, Запеканка с Бананом,Орехами,Корицей, ITLV Оливки, Casa Kubana Паста из Семян Конопли. mer...
|
|
1709 kcal
|
Träning:
Pilates - 40 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris_Tina_Zina 's vikthistorik
|