Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1859 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 86,83g | Kolh.: 194,40g.
Frukost: Творожная Запеканка, Мёд, Сухофрукты, Простоквашино Молоко 2,5%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Middag: Чизкейк ПП, Суп Мисо, Салат Цезарь с Курицей, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Annat: Магнит Груша Китайская. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|