Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1124 kcal
|
Fett: 30,28g | Prot: 58,43g | Kolh.: 135,55g.
Frukost: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Азбука Вкуса Запеканка Манная С Вишней. Lunch: Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука. Middag: Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Pepsi Evervess Тоник, Джин. mer...
|
|
1840 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|