Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
75,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1342 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 78,81g | Kolh.: 192,57g.
Frukost: Кофе, Перекресток Грейпфрут Красный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Овсяное утро. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Смузи киви сельдерей, Суп пюре из брокколи, сельдерея и шпината, Стоевъ Соевый Соус, Пекинская Капуста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Soba Гречневая Лапша, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Billa Яблоко Гренни Смит , Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sasha Flok 's vikthistorik
|