Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1579 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 97,61g | Kolh.: 178,23g.
Frukost: Sugared or Glazed Doughnuts, Coffee. Lunch: Coca-Cola Diet Coke, Tortilla Corn Chips, Burrito with Chicken and Beans, Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Natural Grain 12 Grain Bread. Snacks/Annat: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Coffee, Cappuccino. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|