Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
967 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 68,03g | Kolh.: 79,07g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Скумбрия Запеченная. Lunch: Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная, Капучино. Middag: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чай с Сахаром, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина Ялта 's vikthistorik
|