Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1353 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 117,54g | Kolh.: 91,79g.
Frukost: Suco de Couve. Lunch: Maionese, Alface de Folha Verde, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Integral (Médio, Cozido). Middag: Ovo Cozido, Scala Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Annat: Carolina Mel Laranja e Cenoura, Ducoco Água de Coco, Batavo Batavinho com Lactobacilos. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|