Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
618 kcal
|
Fett: 26,90g | Prot: 48,58g | Kolh.: 43,26g.
Lunch: Melancia, Couve-de-Folhas, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Snacks/Annat: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Castanhas de Caju, Amêndoas, Avelã. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|