Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
82,9 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
2010 kcal
|
Fett: 73,76g | Prot: 75,86g | Kolh.: 249,99g.
Frukost: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), LU Barquette Chocolat. Lunch: Knorr Soupe Douceur d'automne, Buitoni Piccolinis Tomate Mozzarella, Buitoni Piccolinis Original 3 Fromages . Middag: Danone Danette Chocolat Noisette, Cora Pizza Saumon Cuite sur Pierre, Cora Cheeseburger. Snacks/Annat: Zarewitsch Vodka. mer...
|
|
3147 kcal
|
Träning:
Sex - 20 minuter, Sittande - 2 timmar, Städning - 1 timme, Körning - 1 timme, Stående - 8 timmar, Sömn - 10 timmar, Vila - 15 minuter, Duscha - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 5 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|