Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
103,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1295 kcal
|
Fett: 84,49g | Prot: 118,11g | Kolh.: 6,86g.
Frukost: Twinings English Breakfast Tea, French's Horseradish Mustard, Scrambled Egg, Land O'Lakes Salted Butter. Lunch: Oscar Mayer Traditional Bacon, Oscar Mayer Traditional Bacon, Bob Evans Tomato Slices, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Kroger New York Strip Steak, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Annat: French's Horseradish Mustard, Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RiverratJ 's vikthistorik
|