Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1324 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 156,20g | Kolh.: 63,76g.
Frukost: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Морковь, Болгарский Перец, Баклажан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Клубника, Запеканка 250118. Middag: ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Морковь, Болгарский Перец, Баклажан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Мандарины, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|