Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1516 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 93,29g | Kolh.: 186,95g.
Frukost: Каша Пшенная на Воде, Мёд, Семена Льна, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Roshen Вафельні Трубочки «KONAFETTO», Рошен Печенье "Эсмеральда" с Шоколадом, IL Патио Минестроне, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помело. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|