Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
742 kcal
|
Fett: 13,90g | Prot: 41,39g | Kolh.: 112,06g.
Frukost: Jus d'Orange. Lunch: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Riz Basmati (Cuit), Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). mer...
|
|
2396 kcal
|
Träning:
juste dance - 1 timme och 8 minuter, Sömn - 5 timmar, Vila - 16 timmar och 52 minuter, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|