Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
975 kcal
|
Fett: 27,30g | Prot: 35,76g | Kolh.: 144,09g.
Frukost: Super U Pâte à Tartiner, Super U Confiture Myrtille au Sucre de Canne, Carrefour Pain de Campagne. Lunch: Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Picard Risotto aux Cèpes, Picard Aiguillettes de Merlu Blanc du Cap Panées. mer...
|
|
2359 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 7 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyncracra 's vikthistorik
|