Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1468 kcal
|
Fett: 64,09g | Prot: 57,69g | Kolh.: 172,44g.
Frukost: Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Фундук Фундук. Lunch: Русскарт Спунж Шоколадный, Lotte Pepero, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Фабрика Домашних Солений Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Первая Свежесть Котлета Куриная. Middag: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Доширак Лапша Чачжан Мён, Болгарский Перец, Мандарины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|