Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
108,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1099 kcal
|
Fett: 42,01g | Prot: 77,53g | Kolh.: 109,49g.
Frukost: Петродиет Джем на Фруктозе Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Valio Молоко 0%, Кофе. Lunch: Dziugas Сыр Твердый, Соевый Соус, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Пекинская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Окей Шампиньоны по-Корейски, Морской Котик Скумбрия, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски. Snacks/Annat: Петродиет Джем на Фруктозе Клубника, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|