Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1401 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 72,49g | Kolh.: 147,56g.
Frukost: Магнит Банан, Творог 5%, Лаваш Армянский. Lunch: Окей Хачапури с Сыром. Middag: Бабаевский Конфеты Ананасные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|