Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1087 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 81,46g | Kolh.: 72,85g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Капуста Квашенная с Растительным Маслом, Обычные Блины, Котлеты из Говядины, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Молочный Родник Биойогурт Белый, Творог 9%, Лепешка из Цельной Пшеницы. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|