Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1943 kcal
|
Fett: 70,70g | Prot: 95,72g | Kolh.: 183,36g.
Frukost: Вареное Яйцо, Петрохлеб Печенье Песочное, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебец, Магнит Банан, Каша Овсяная, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Middag: Авокадо Авокадо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Snacks/Annat: Nesquik Какао на Молоке. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|