Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
2662 kcal
|
Fett: 98,91g | Prot: 106,30g | Kolh.: 295,82g.
Frukost: Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3, Сыр Эдам, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Царство Бедро "Особое", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Борщ с Курицей. Middag: Помело, Помидоры, Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Помело, Клементины, Яблочный Сок, Виски, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Ананас (Консервированные с Соком), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Миндаль, Gerber Фруктовый Батончик с Яблоком и Бананом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|