Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1323 kcal
|
Fett: 43,32g | Prot: 66,43g | Kolh.: 163,71g.
Frukost: Pulco Citron, Blanc d'Oeuf Cuit, Leader Price Yaourt Bifidus Vanille. Lunch: Camembert, Carrefour Court Bouillon Citron et Fines Herbes, Pomme Golden, Tassimo Milka, Kiwi, Vinaigre, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Notre Jardin Maïs Tendre, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Salade Verte. Middag: Tassimo Milka, Marque Repère Mousse à la Liégeoise, Avocat, Saint Alby Blanc de Poulet, Sel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mer...
|
|
1556 kcal
|
Träning:
Tvättning Bil - 10 minuter, Stryka - 30 minuter, Duscha - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|