Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2018:
|
1090 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 88,27g | Kolh.: 89,76g.
Frukost: Карбонат, Победа Шоколад Горький 72% Какао, Чернослив, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Alnatura Семена Льна. Lunch: Карбонат, Укрекохліб Хлебцы Хрустящие из Пророщеной Пшеницы, Курица Вареная, Куриный Бульон, Клуб Сыра Сыр Нуар. Middag: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Яблоко, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|